Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh | Kalian pasti sudah
tau dan sangat kenal dengan buah yang satu ini. Kecil berwarna coklat dan juga
manis rasanya jika sudah matang. Siapa sih yang belum pernah makan? Pastinya
sebagian besar dari Kalian sudah ada yang makanlah. Dan ternyata buah yang
kecil ini memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kita lho
guys. Sawo sendiri berasal dari Amerika Tengah, Mexico.
Sawo sendiri
bisa hidup di daerah yang tropis seperti Indonesia. Makanya Indonesia gampang
sekali dijumpai buah sawo ini. Sawo bisa digunakan untuk Kalian yang sering
mengalami sembelit, karena buah sawo ini sangatlah ampuh dalam penyembuhan
sembelit guys. Dan jika Kalian sudah tidak sabar ingin mengetahui apa saja
manfaat dari sawo.
Berikut penjelasan dari manfaat Sawo untuk kesehatan tubuh:
1. Dapat
Menangkal Kanker
Gila gak tuh,
buah yang kecil seperti ini mampu menangkal kanker. Di dalam sawo mengandung
banyak antioksidan yang baik untuk menegkal kanker guys, seperti kanker
paru-paru dan kanker rongga mulut.
2. Dapat
Menutrisi Penglihatan
Kalian pastinya
tahu vitamin A lah yang sangat baik untuk penglihatan, dan selain wortel
ternyata sawo juga memiliki kandungan vitamin A yang sangatlah melimpah euy.
Jadi jika Kalian sering mengkonsumsi buah yang satu ini makan akan bisa menjaga dan menutrisi mata kita.
3. Mampu
Menyehatkan Kulit
Vitamin yang
terkandung di dalam buah sawo seperti vitamin A, C dan E banyak dilirik oleh
orang untuk manfaat kekenyalan kulit mereka. Dengan mengkonsumsi buah sawo maka
akan menjaga kulit Kita dan juga menjaga kesehatannya. Agar kelihatan awet muda
gitu guys.
4. Mengatasi
Sembelit
Buat Kalian yang
memiliki masalah dengan sembelit, baiknya kalian mengkonsumsi buah sawo. Karena
di dalam sawo terdapat kandungan serat yang banyak.
5. Menutrisi
Tulang Kita
Tulang pasti
akan rapuh dengan bertambahnya usia seseorang, namun bukan berarti mustahil
untuk kita cegah guys. Kita juga bisa menjaga tulang kita meskipun usia
seseorang terus bertambah. Sawo yang sudah matang banyak mengandung kalsium,
fosfor dan juga zat besi.
Itulah beberapa
manfaat yang dihasilkan buah sawo utnuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat dan
juga menambah pengetahuan Kita semua. Amin...